現代人にとって、どうやっても切り離せないのが「ストレス」
もう、私にとってはストレスが恋人・・・。って気分です。
このストレスについて、まわりの方にアンケートに協力していただき、その結果を考察したものを当サイトでは紹介しています。
みなさんがストレスと上手く付き合っていくためのお手伝いが出来れば幸いです。
★ストレスが恋人のキッカケ
├ストレスへの不安
├ストレス社会
└ストレスのアンケート
★アンケートの質問と回答
├ストレスの経験
├ストレスの経験(職業別)
├ストレス原因を考える
├ストレスでの心理状態
├ストレス解消への行動
├ストレスの要素
├リラックスを感じるとき
├家族の支えは大きい
├ストレスとライフスタイル
└ライフスタイルによる違い
★ストレスを考察
├ストレッサーとストレス反応
├ストレッサー
├抱えやすいタイプ例
├ストレス解消の行動
├行動の度合い
└ストレスへの効果的な対処
★まとめ
├ストレス社会のカギは?
├ストレスはいらない?
├最後に
└参考文献